Aanbevolen post

De website krijgt een nieuw jasje

De website van het Takketiele Huis krijgt op dit moment een nieuw jasje, daarom komt u op deze blog terecht. Hieronder vindt u Contact: ...

vrijdag 16 september 2016

VERMINDER DIEPE SPANNINGEN EN STRESS MET TENSION RELEASING EXERCISES (TRE) (1,8,15,29 maart 2017)

VERMINDER DIEPE SPANNINGEN EN STRESS MET TENSION RELEASING EXERCISES (TRE)
Stress en spanning, we ontkomen er niet aan in onze huidige wereld. We merken de gevolgen van de spanning in hoe we ons voelen, in onze emoties, in onze manier van omgaan met anderen, in ons lichaam. Wist je dat je als mens beschikt over een ingebouwd natuurlijk mechanisme om met stress en spanning om te gaan? En dat je die stressreflex (endogeen trillen) opnieuw kan activeren en in je leven kan inzetten?
In de cursus leer je begrijpen hoe stress in je lichaam en je denken werkt. Er worden zachte fysieke oefeningen aangeleerd die het trillen uitlokken. Uiteindelijk tril je zelf en leer je om met die nieuwe sensaties om te gaan. In elke sessie bied je jezelf een zachte work-out en een intensieve inwendige massage. Je laat tegelijk ook je oude spanningen (lichamelijk en emotioneel) los via je eigen lichaam. Het resultaat is meer innerlijke rust en kalmte.

Data:      4 woensdagen  van 19u30-21u30 
                01-03-2017  
                08-03-2017  
                15-03-2017  
                29-03-2017 

Waar:    TakkeTiele Huis
               Rechtstraat 26
               9080 Zaffelare

Prijs:      € 120 voor de 4 sessies
              
Inschrijven:          Dini van Hoecke (Gecertificeerd TRE-provider, yogalerares)
                               
ayur-asana@outlook.be 
                               0497/71 05 59
                               inschrijven vóór 01-02-2017
                               aantal deelnemers is beperkt

Voorzie:                soepele/losse broek
                               yogamatje
                               evt. een dekentje + kussentje

Uitgebreide info over TRE: http://www.ayur-asana.be/tre
www.ayur-asana.be
TRE. Spanning en Stress ontladen kun je zélf TRE staat voor Tension & Trauma Releasing Exercises. Internationaal al erg bekend maar vrij nieuw in België.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten